投資を始めて1年ちょっと。
最初は情報に振り回されてばかりだったけど、
最近は“自分にちょうどいい朝の習慣”ができてきた気がします。
今回は、私が毎朝やっている「布団の中で完結する投資チェックルーティン」をご紹介します。
📱 私の朝ルーティン（布団の中で完結）
🔸 見るもの①：米国株の指数（TradingView）
- Nasdaq100やS&P500の前日終値をチェック
- 「上がってるか、下がってるか」だけをざっくり確認
- チャートは深く見ない。眠気が残ってる時間なので軽めでOK
🔸 見るもの②：日経平均先物
- 日本市場の雰囲気をざっくりつかむために確認
- 前日比でプラスなら「今日は強めかな？」くらいの感覚
🔸 見るもの③：ドル円の為替
- 円高・円安をチェック。特に日本株の影響が大きい朝は要チェック
- 大きな変動がある日は「ちょっと警戒かな？」と気を引き締める
🔸 見るもの④：経済指標カレンダー（Investing.comなど）
- Investing.com 経済カレンダー をざっと確認
- 今日は何か「重要な経済指標（CPI・PPI・短観など）」があるかだけを見る
- 内容まで深掘りはせず、「今日はちょっと注意かも？」くらいの仮説を立てる程度
🧠 なぜ“朝ゆるチェック”がちょうどいいのか
- 情報を詰め込みすぎると、かえって振り回されて疲れる
- 「何があるか」「どっち向きか」だけを知っていれば、必要なときに深掘りできる
- 毎日、同じことを少しずつ続ける方が大事だと感じてる
🌿 まとめ：投資は“がんばる”より“整える”
毎朝、布団の中で「指数」「為替」「指標」を見ることで、
今日の相場の“空気”を感じるようになった気がします。
がんばって相場に張りつくよりも、
自分なりの整ったリズムの中で投資と向き合う方が合っている。
そう思えるようになったのも、毎朝のルーティンのおかげかもしれません。
📝 小鳥の投資メモ
「朝はまだ頭が働かない…」そんな時こそ“ルーティンの力”が活きるのかもね。
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